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VINYASA FLOW YOGA mit Marlene

Allgemein

Mittwoch 18:30 bis 19:45 Uhr – offene Klasse

Langsam werden die Tage wieder kürzer und die Abende länger. Der Herbst steht in seinen Startlöchern und es wird Zeit, wieder mehr nach innen zu kehren und sich Zeit für sich zu nehmen – genau die richtige Zeit, um mit einer regelmäßigen YOGA-Praxis zu starten oder weiterzumachen. Dafür habe ich genau das Richtige für DICH! Bei meiner Yogaklasse hast du die Möglichkeit, wöchentlich Yoga in einer kleinen Gruppe zu praktizieren. Diese offene Yogaklasse ist für Fortgeschrittene Yoginis und Yogis, sowie aber auch für alle die noch nicht so viel Erfahrung mit Yoga mitbringen, geeignet.

Was erwartet DICH?

Wir schenken unserem Körper, Geist und der Seele einen achtsamen, wohlverdienten Abschluss vom Tag, indem wir gemeinsam durch einen dynamischen Vinyasa-Flow fließen, wo wir unsere Muskulatur kräftigen, dehnen und dabei unsere Atmung, Körper und Geist miteinander verbinden, bevor es dann am Ende zu einer wohlverdienten Schlussentspannung kommt (mit eventueller live-Musik am Ende). Im Vordergrund der Stunde steht Freude und Spaß an der Bewegung, richtiges Ausüben der einzelnen Asanas und die wohltuende, beruhigende Wirkung von Yoga auf Körper, Geist und Seele zu erleben und in den Alltag zu integrieren.

Wann?

jeden MITTWOCH von 18:30-19:45 Uhr
(Start 4. Oktober 2023)


Wo?
KuLe KüGa –
Künstlergasse 14, 1150 Wien


Energieausgleich:
Monatsblock zu 35€ (im November und
Dezember aufgrund der Feiertage nur
28€) oder einzelne Drop-In Klassen zu 15€
(Schnuppern ist jederzeit möglich)


*Leihmatten vor Ort vorhanden

Worauf wartest du?

Nimm dir Zeit für dich, gönn dir diese Auszeit vom Alltag und lass uns gemeinsam in den Abend fließen. Gerne kannst du dir auch mal eine Schnupperstunde zum Kennenlernen ausmachen – ich freu mich auf DICH (und deine Freunde, die du sehr gerne auch mitnehmen kannst)!
Bei Fragen oder Unklarheiten sowie zur ANMELDUNG kontaktiere mich gern jederzeit unter der Mailadresse: marlene.emminger@gmx.at oder über Instagram (marlene_emminger).

Ich freu mich auf Dich bzw. Euch! Alles Liebe und bis bald, Marlene

Clown in Nature- Clownworkshop mit Nicolas Cambas (Argentinien)

Allgemein

CLOWN NATURE. (Veranstaltung von Lissy)

Take your clowning to a deeper level in this 3 day intensive summer clown workshop with Nicolas Cambas. Training for initiated and beginners that will take place in a room and in the Donau! Yes, we will go out to clown to the summer, engage with nature and other people, and enjoy a real experience in real time with a real audience.

We are going to work in puntual technical aspects that will help you share and live your clowning state in powerfull ways. We are going to walk together in the process of connecting with our foolish side, enjoy the present moment playing with others, and develop techniques and insights that will launch us directly to the pleasure of being ourselves with our gifts and shadows.

During the work we will focus in personal and grupal issues with the objective of removing the layers that drive us away from our more authentic and extra-ordinary self.

It´s not necesary to have previous experience and it is welcome also

Each participant receives a professional red nose.
The vagues are limited. Reserve with anticipation!

Date & Time
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30 August-1 Sept 4-8 pm.

Adress & Location
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Wohnraum Künstlergasse
Künstlergasse 14/1
1150 Wien

About the teacher
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Nicolas Cambas. Argentina, 35.

He’s been clowning around the world for the last 15 years. Clown, scene director, actor, musician, dancer, pedagogue. He has taught and performed in Argentina, Bolivia, Peru, Ecuador, Colombia, Austria, Germany, France, Poland, Estonia, Finland, England, Switzerland, Romania, Israel and Palestine.
Nicolas collaborated in different theatre groups, and also created and staged 2 monologues: „Cantos Cuentados“and „Carloncho“. He is developing the project „Cia Wunderbar“ together with the Austrian artist Magdalena Haftner. His last scene direction for the professional theatre company from Colombia „Infusion Compañia Teatral“ merging elements of excentric clown and contemporary dance was defined by the critic as „Clowntemporary“
In his performances and classes he looks into points of contact between structure and improvisation, game and collective unconscious, laughing and healing, shamanism and paradigm change.
For more info : www.nicolascambas.weebly.com

Inscriptions & Reservations
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LIMITED VAGUES, RESERVE YOUR PLACE!

Price: 150 Euro.

For inscription fill in this INSCRIPTION FORM, copy and paste it into an email to the following adress: lizsix@elisabeth-zenz.com

INSCRIPTION FORM:

COMPLETE NAME:
AGE:
PHONE NUMBER:
MOTIVATION:

with a 50 Euro deposit bill (not refundable) in the following account:

Magdalena Haftner
IBAN: AT252011128737485300
BIC: GIBAATWWXXX

(Subject: Clown in Nature_Surname)

GRANTS & EXCHANGE
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For reduced price or exchange (limited amount) write an email with motivation to: micolasadas@gmail.com